Receta del Día
RECETAS Ensalada Crujiente
  • 10 min.
  • 4 porciones
  • Fácil
Ingredientes
  • 1 unidad lechuga bien lavada y troceada
  • 1 tallo apio picado
  • 2 unidad cebollas perlas cortadas en rodajas
  • 1 unidad pimentón morrón verde picado en tiras
  • 1 unidad pimentón morrón rojo picado en tiras
  • 3 wantans, fritos
  • Para la salsa:
  • 1/4 taza tamarindo en pulpa
  • 1/4 taza Leche Entera LA LECHERA®
  • 2 cucharadas azúcar
PREPARACION
  1. En un tazón mezcle todos los ingredientes de la ensalada menos los wantans.
  2. Una vez que esté la ensalada trocee los wantans
  3. Para la vinagreta mezcle tamarindo, Leche LA LECHERA® y azúcar, y vierta sobre la ensalada antes de servir.
INFORMACION NUTRICIONAL
  • Energía (kcal) = 84.00
  • Carbohidratos (g) = 19.00
  • Proteínas (g) = 1.50
  • Grasas (g) = 0.70
ES BUENO SABER La variedad es la clave para una dieta balanceada, la cantidad es otro componente esencial.
Cargando