Receta del Día
RECETAS Shake Mix
  • 5 min.
  • 3 porciones
  • Fácil
Ingredientes
  • 1 lata Leche Evaporada LA LECHERA®
  • 1 taza sandía picada
  • 1 taza mango pelado y picado
  • 1/4 taza Leche Condensada LA LECHERA®
PREPARACION
  1. Licua todos los ingredientes durante 3 minutos una vez listos, sirve en copas o vasos grandes.
INFORMACION NUTRICIONAL
  • Energía (kcal) = 148.86
  • Carbohidratos (g) = 21.08
  • Proteínas (g) = 4.82
  • Grasas (g) = 4.77
ES BUENO SABER La Vitamina C presente en algunas frutas ayuda a mantener la salud del corazón, piel y encías. Además, refuerza las defensas contra las infecciones y favorece a la absorción de hierro.
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