Receta del Día
RECETAS Chucula
  • 30 min.
  • 6 porciones
  • Fácil
Ingredientes
  • 5 unidades Plátano Maduro pelados y picados
  • 1 1/2 litro agua
  • 2 unidades canela en rama
  • 1 lata Leche Condensada LA LECHERA® de 397g
PREPARACION
  1. En una olla a fuego alto cocina los plátanos maduros en agua. Cuando estén bien suaves, añade la rama de canela.
  2. Incorpora Leche Condensada LA LECHERA® y deja espesar por unos minutos. Puedes licuar la preparación o aplastar los plátanos, vuelve al fuego y deja que tome consistencia. Sirve a temperatura ambiente o fría.
INFORMACION NUTRICIONAL
  • Energía (kcal) = 280.00
  • Carbohidratos (g) = 62.66
  • Proteínas (g) = 4.89
  • Grasas (g) = 2.19
ES BUENO SABER El consumo adecuado de agua ayuda a prevenir el estreñimiento y a normalizar el tránsito intestinal. El consumo recomendado es de uno a dos litros de agua al día.
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